冬季畏寒、手脚发凉正好用人参

文章正文
2019-12-20 11:16

进入冬季,好多人喜欢用人参调补。人参是广受欢迎的进补佳品,在我国历来被视为“百草之王”。据《神农本草经》记载,四千多年前就将人参作为药用精髓。“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。”

从中医角度来说,味苦入肾,其滋补肾精。而肾精充沛,记忆力就好,记忆力好,智力就好,所以人参“益智”。“滋阴益气,固本培元”的固本,其实就是补肾,肾精不漏,就是人能否健康的基础。

首届国医大师、终年104岁的邓铁涛教授,生前非常注重科学养生。老先生在谈起养生之道时曾说:“要谨记养生保健的真谛,在于调节脏腑阴阳之平衡,治其根本。偶然或服中药,炖服人参10克、陈皮1克,补益而不腻。”

有很多冬天畏寒、手脚冰凉的人,适当炖服了人参之后,大多得到明显改善;也有许多易在冬天外感风寒的中老年人,以人参泡水饮用后,感冒不再容易患上。

生活中,不少人认为吃人参容易上火。专家称,按照标准,每人每天吃3克以内的人参,是没有什么问题的,也不会造成一定的后果(不宜服人参,人参过敏者除外)。(记者魏浩通讯员郭巧巧)

文章评论